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Estar bien en lo personal hace que tú puedes fluir mejor en las demás esfera de tu vida.
Te compartimos recomendaciones:
En Colmena Seguros queremos facilitarte las cosas por eso aquí se encuentran recopilados todos los documentos legislativos que han salido sobre la pandemia COVID-19 en Colombia, así te ayudamos a mantenerte informado en todo momento.
| Nombre de documento | |
|---|---|
| Actitud positiva para afrontar la crisis | Descargar |
| Cartilla Auto regulación emocional | Descargar |
| Cartilla recomendaciones salud mental | Descargar |
| Cartilla riesgos y consecuencias consumo de sustancias psicoactivas | Descargar |
| Cartilla técnica manejo de estrés y relajación | Descargar |
| Cartilla técnica manejo de estrés atención plena | Descargar |
| Cómo identificar si estoy estresado y qué hacer | Descargar |
| Duelo por muerte de un familiar | Descargar |
| Guía Manejo del tiempo | Descargar |
| Manejo ansiedad y tristeza | Descargar |
| Manejo del duelo | Descargar |
| Presentación cuidado emocional y apoyo social | Descargar |
| Presentación cuidado psicológico general | Descargar |
| Video gestión emocional general | Ver |
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