Valientes que tienen en común estar protegidos
¡Valiente! Sabemos que quieres cuidarte para cuidar mejor a tus pacientes. Tenemos información especializada en salud para ti.
Encuentra aquí píldoras informativas y podcast sobre temas relevantes para cuidar tu bienestar, tu salud física y mental, tus relaciones y tu trabajo.
Píldora 1
Identificación de señales de agotamiento emocional.
Si sientes que el cansacio se ha convertido en parte de la rutina, este mensaje es para tí!.
Da clic en el video y reconoce las señales.
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Píldora 2
Conciencia sobre la importancia de cuidarse física y emocionalmente.
Como profesionales de la salud enfrentamos desafios inmensos cada dia, pero, para cuidar a los demás debemos aprender primero a cuidar de nosotros mismos.
Explora cómo puedes ser un héroe, haz clic en ingresar.
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Incorporación de hábitos saludables en la rutina diaria.
hoy te compartimos 7 hábitos que han ayudado a personas en todo el mundo a superar enfermedades, mejorar relaciones y controlar el estrés y la ansiedad.
Estrategias para encontrar equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Como profesionales de la salud enfrentamos desafios inmensos cada dia, pero, para cuidar a los demás debemos aprender primero a cuidar de nosotros mismos.
Explora cómo puedes ser un héroe, haz clic en ingresar.
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Estrategias para manejar situaciones emocionalmente desafiantes.
En este espacio exploraremos aquellas herramientas que te ayudarán a mantener pueden generar frustración, tristeza o ansiedad.
Beneficios de la atención plena para la salud mental.
Te invitamos a tomar 5 minutos para experimentar los beneficios de la atención plena, éstos ejercicios pueden ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional
Fomento de un entorno laboral saludable
A continuación, te presentamos una entrevista al Doctor Avila, profesional experimentado en el área de la salud mental laboral, quien nos compartirá sus experiencias y consejos sobre cómo fomentar un entorno laboral saludable.
Estrategias para manejar conflictos de manera constructiva.
conoce los 5 tips que te ayudarán a mediar un conflicto de manera constructiva
Creación de un ambiente de trabajo colaborativo de comprensión y apoyo
En ocasiones, estamos tan enfocados en cumplir objetivos que olvidamos que el verdadero valor de un equipo radica en la unión de sus miembros. ¿Qué podríamos lograr si, en vez de juzgarnos, buscáramos entendernos?
Desarrollo de empatía hacia colegas y pacientes: Humanización del servicio
La empatía mejora los resultados y reduce el burnout, aprende 5 estrategias claves para desarrollar la empatía y humanizar el servicio
Creación de un ambiente de trabajo colaborativo de comprensión y apoyo
En ocasiones, estamos tan enfocados en cumplir objetivos que olvidamos que el verdadero valor de un equipo radica en la unión de sus miembros. ¿Qué podríamos lograr si, en vez de juzgarnos, buscáramos entendernos?
Cuidado Colaborativo En Equipos de Salud - Adiós al Llanero
Si piensas en los profesionales del sector salud como un equipo de superhéroes, no estás muy lejos de la realidad, ¡solo que ellos llevan bata y Crocs! Sin embargo, incluso los superhéroes necesitan un equipo. En el cuidado colaborativo no basta con destacar individualmente; es fundamental construir y trabajar con el mejor equipo posible.
Podcast
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Píldora
Incorporación de hábitos saludables en la rutina diaria.
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Incorporación de hábitos saludables en la rutina diaria.
Escucha las píldoras que tenemos para aprender más sobre salud, autocuidado y bienestar.
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Estrategias para prevenir el agotamiento.
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Estrategias para prevenir el agotamiento
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Importancia de la Higiene del sueño.
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Importancia de la Higiene del sueño
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Píldora
Incorporación de la meditación en la rutina diaria.
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Incorporación de la meditación en la rutina diaria.
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Píldora
Conciencia sobre recursos disponibles para la salud mental.
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Incorporación de la meditación en la rutina diaria.
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Estrategias para manejar situaciones emocionalmente desafiantes.
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Incorporación de la meditación en la rutina diaria.
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Beneficios de la atención plena para la salud mental.
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Beneficios de la atención plena para la salud mental.
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Estrategias para manejar conflictos de manera constructiva.
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Estrategias para manejar conflictos de manera constructiva.
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Estrategias para manejar conflictos de manera constructiva.
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Creación de un ambiente de trabajo colaborativo de comprensión y apoyo
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Desarrollo de empatía hacia colegas y pacientes: Humanización del servicio.
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Desarrollo de empatía hacia colegas y pacientes: Humanización del servicio
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Desarrollo de habilidades para afrontar la adversidad e incertidumbre.
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Desarrollo de habilidades para afrontar la adversidad e incertidumbre
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Establecimiento de prioridades en entornos de alta demanda.
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Establecimiento de prioridades en entornos de alta demanda.
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Cuidado colaborativo en equipos de salud.
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Cuidado colaborativo en equipos de salud
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