Con la llegada de la era digital y su predominancia entre los medios de comunicación, la forma en la que los humanos nos comunicamos y cómo entablamos nuestras relaciones han cambiado de manera fundamental.

Estás a tiempo de adoptar un estilo de vida saludable, porque lo físico, mental y social conllevan al bienestar. Descubre aquí 7 excelentes tips.

Colmena Seguros te presenta el producto “Tu trabajo, un lugar amigable” encaminado a orientarte en cómo prevenir el acoso laboral, favorecer la convivencia entre los trabajadores y facilitar el funcionamiento del comité de convivencia laboral.

El acto de caminar no parece tener ningún riesgo como causa directa, aunque sea común que al hacerlo en las calles nos demos un tropezón, alcancemos a apoyarnos sobre nuestros pies y continuar con un esbozo de sonrisa que oculta nuestra vergüenza por no estar concentrados al hacerlo.

Las pausas activas son importantes para en tu día a día pues le dan movimiento a tu cuerpo y respiro a tu cerebro. Tómate un tiempo para activarte de energía.

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